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煮盐水花生时别只会加盐煮2个小诀窍省火又入味

  刚拔出的花生幽香扑鼻,掰开外皮,里边粉嫩的果仁很是诱人,在咱们这儿,花生又叫“长果”,因其有益于人体推迟变老,所以又叫长生果“,

  花生中的含钙量极高,可以在必定程度上促进身体的生长发育,花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其间的赖氨酸可促进脑细胞的发育和增强大脑的回忆才能,所以老人和孩子都适合吃。

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