立刻就要进入9月份了。也是孩子们敞开校园日子的日子了，孩子们每天上学早，所以早餐千万要吃，特别是秋季，脾胃特别衰弱假如不吃早餐长时刻对健康十分晦气。可是妈妈们又不想糟蹋太多时刻，所以我就整理了8道每天只需10分钟就能搞定的早餐面食，好吃又养分，记住保藏，让孩子们每天吃到不重样的早餐，开高兴心去上学，效率高。
2、预备做传统拌面的酱料，带颗粒的花生酱1勺、酱油香油1勺的食用油鸡精少量拌匀，然后加一勺的热水。
3、水烧开后将拌面放入，煮开就能够了，拌面十分细很简略熟，久了简略糊。捞出拌面直接放入拌面酱的盘子，撒上香菜，一同参加一勺的韩式辣椒酱，趁热快速拌匀就能够享用了。
老上海的做法，也很合适福建朋友，特别福州区域很多人之前是上海人援助福州建造而久居的，所以本地人关于上海人的口味仍是很容纳的。
煮面就不必说了，共享下做葱油的进程吧，每次做好放冰箱冷藏，能够吃上一段时刻的，特别契合懒人早餐。
资料：香葱一把 蒜半头（不是很大个的那种） 洋葱1/3粒 桂皮和香叶一点点就好
调料：蚝油，生抽，老抽，糖（份额为1:1:2:2.5） 芝麻油一大勺（家用的喝汤勺子）
5、从头开战，将调料倒入也是中小火煮开，然后淋上芝麻油拌匀即可盛出（我是晚上熬的，放置了一夜，等第二天做拌面）
每家每户家里的鸡蛋、西红柿都是常备的，所以做这道面是信手拈来，至所以先炒鸡蛋仍是先炒西红柿，看个人喜爱了。
接着锅中少量油爆香姜蒜末，然后放入切小块的西红柿大火翻炒，接着参加西红柿酱继续炒上色，生抽老抽调味上色，淋适量的水，参加鸡蛋一同煮开后小火继续焖煮几分钟。
朋友们都恶作剧说现在吃海鲜是且吃且爱惜，再过一段时刻，无污染的海鲜还有没有都不知道呢。
做法是十分的简略，预备少量的蒜蓉。虾去肠线，鱿鱼去内脏整理洗刷洁净堵截，花蛤一般菜市场会处理好泥沙。
2、热锅热油放入蒜蓉和红苋菜翻炒顷刻，然后参加适量的水，调料我用了酱油1勺，料酒少量胡椒粉少量，其他就不必放了盖上煮开。
4、别的预备一个锅烧开水，将面条放入煮熟，然后盛入碗中，将之前煮好的红苋菜海鲜连汤一同参加就能够了。
先把里脊肉切成肉丝，然后参加盐、蚝油、料酒、少量的香油和糖、淀粉拌匀腌制15分钟，接着平底锅少量的油，将肉丝放入翻炒顷刻，然后参加蟹味菇一同炒，无需别的加水了，只需放生抽和胡椒粉调味。
等锅里边的水烧开参加少量的盐，将面条放入煮开，点一次冷水再次煮开就成了。
在面条捞起来之前能够随手参加生菜焯烫下，合理健康的饮食除了荤菜，每天蔬菜尽量要多吃，这才是最健康的三餐。
面条码碗中，放青菜，将菌菇肉丝浇上去，我还卤了五香蛋，也一同放上去，拌一拌吃，真的很甘旨。
2、牛肉放入电压力锅中，卤料用到了大料几个，甘草几个，桂皮，香叶，姜几片，蒜瓣几个，小茴香，花椒，干辣椒少量，陈皮和干山楂。调料有：红酒3勺，老抽2勺，生抽4勺，盐和鸡精少量，胡椒粉1勺，黄豆酱1勺，糖适量，然后参加没过资料的水。
3、盖上盖子，电压力锅50分钟左右。刚卤好的牛肉肯定是不行入味的，所以最好要浸泡上几个小时，我一般都是浸泡过夜，第二天也简略切片，并且汁都渗透到牛肉中，滋味肯定好极了。
有了这锅卤牛肉，早上就能够直接煮面了，将青菜也随手放入烫下，接着咱们先取一大勺的卤汁放入碗里边，然后参加适量的面条汤，依据自己口味放调味料，将面条青菜都直接捞出来放入碗里边就成。
小时候我喜爱吃榨菜肉丝面，酸菜和榨菜迥然不同，活学活用吧。肉是提早切细丝，参加盐生抽胡椒粉料酒和少量水拌和吸收后，参加生粉1小勺拌匀了，淋少量食用油锁水，盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制第二天用。
具体做法：蒜蓉放入锅中爆香，参加腌制入味的肉一同翻炒变色，然后参加酸菜（我用不咸的，并且是切细丝的酸菜），生抽盐适量的水，煮开即可，浇在面条上。
做法：1、锅中参加少量油，然后肉末和葱末煸炒变色喷料酒，参加蚝油，少量的老抽，生抽，糖和胡椒粉，最终是水没过资料，烧开。
2、焖煮入味，收汁，留一些低汤就能够，盛出来便是肉燥了，不论是拌面仍是做浇头都特别香特别的好吃。
3、别的一个锅烧开水，少量盐和面条放入煮开就能够捞出来放入方才的开水碗中。趁便加上煮面的原汤，接着码上青菜，放上鸡蛋，最终浇上提早做好的肉燥就好了。
是不是很快手又便利呢？一切资料和酱料也能提早晚上就做好，早上加热下，别的再煮下面条，煎鸡蛋搭配上就能够了，养分又好吃，做起来羹不占多少的时刻。
我是舞之灵小食堂，一位酷爱煮饭土生土长的福州人，也是美食范畴原创作者，每天为家人预备一日三餐便是我最高兴的时 刻，也乐意共享出来和我们一同交流学习。欢迎各位继续重视我，不知道吃何时来这儿看看我，总有一道合适你的家常菜。别的，此图文作品系舞之灵小食堂原创，禁止其他自媒体转移及盗图，违者必究。
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