提到便秘，很多人都深有同感。俗话说得好，“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”，便秘的难过劲儿，别提了。
据统计，现在便秘患者日益增多，尤其是中老年人，每10个人中就有6个遭到便秘困扰。
此外，排便顺利度也很重要。假如每次排便都很困难，费半响劲只能排出一点点，那也是便秘。
记住前几年，有位相声界的权威，因年纪大患便秘，排便困难。他憋气用力，成果血管压力骤增，引发脑出血，被发现时已离世。
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