面临太多的美食,咱们常常都会束手无策，不懂得回绝，更不懂得挑选。但是，就这样，被俘虏了，体重日积月累了。其实不然，只需咱们懂得择，懂得选些低热量、低脂肪、高养分的食物不光能够起到瘦身的作用，还能起到美容的成效。现在，爱美网小编就继承你春天应该吃什么瘦身，8种健康瘦身食物，让你嘴巴动动、嚼嚼，轻松享瘦。
你家里的厨房有花生酱吗？最好是购买全天然的种类噢。你会注意到这种花生酱上会有一些液体，一般比含有糖，盐和其他成分的花生酱更细腻。尽管花生酱是高热量食物，但只吃少数的花生酱会让你有饱腹感和满足感，会让你削减其他高热量食物摄入，从而起达瘦身作用！(来历：爱美网)
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