一碗花生几秒钟就变成花生酱。只需 2 步。其浓郁芳香，无任何添加剂。学会制作后就不用再购买了。
花生酱是我家常见的酱料。它可以涂在早餐面包上，与面食混合或添加到冷盘中。花生酱味道鲜美，吃什么都好吃。家人喜欢吃蘸花生酱的沙拉。花生酱不仅味道鲜美，而且营养价值很高。若孩子每天早餐吃涂有花生酱的面包，会是很好的补钙食品，因为花生的钙含量比牛奶高。
过去，花生酱是从超市购买的。菜市场散装的那种比较好吃。不过自从学会做花生酱之后，我就不再去外面买了，都是自己做。因为外面买的花生酱不健康，含有添加剂等成分。虽然买的不贵，但是自己做更健康、卫生。制作花生酱很容易。今天，小编教大家怎么来制作花生酱。只需2步，一碗花生就能变成花生酱。它很香而且没有一点添加剂。学会怎么样操作后，您不必购买它。下面是花生酱的制作的过程，一块儿来看看吧~
做法：第一步，将花生洗净，然后沥干水，放入锅中炒熟。将花生炸至皮酥，然后晾凉，去掉皮，用手搓去皮。搅拌的时间越长越香，但要注意火候，不断搅拌，防止烧焦。如果有烤箱的话，用烤箱较为方便。只要把花生扔进去，烤到香味就出来了。
第二步，将花生放入破壁机中，加入适量的盐和50克花生油，然后打开研磨功能旋钮，高速转动，制成浓稠的花生酱。确保花生全部打成泥。假如没有，休息一下后摇晃一下，继续敲打。
只需2步，一碗花生秒变花生酱，是否很方便？准备好的花生酱可以在常温下装在瓶子里保存，但最好在一周内吃完。这样做出来的花生酱健康无添加。味道浓郁，与蔬菜和面食混合美味。早餐吃吐司，但是干吃太单调了。学习怎么样用这种方法制作花生酱并将一些花生酱涂在吐司上。味道鲜美，非常开胃。
中文
ENGLISH
淘宝
京东
阿里巴巴国际站