花生中不饱和脂肪酸的含量很高，被誉为“植物肉”。可是，这并非是阐明咱们能够毫无顾忌地吃花生。
花生含油脂多，所以不能1次吃太多，带壳花生一天吃1—2两（一小把的量）即可。花生的赤色外衣有添加血小板凝集的效果，所以高血压患者和有动脉硬化、血液黏稠度高的人吃花生，一定要去了赤色的外皮吃才对。而对那些由于缓慢出血性疾病导致贫血的患者，则需求带着花生的红衣吃。
需求指出的是，由于花生中含脂肪比较多，所以胆囊功用欠好或许有胆囊疾病的患者不适合食用。别的，花生米还有促进凝血的效果，所以有血栓性疾病或凝血倾向的患者也不适宜吃花生。▲
我国反导实验空军否定让路春运安倍 施政讲演央视春晚节目单日本预警机监控案或两会后开审暗访驻京办餐厅不雅观视频涉更多官员巴西夜总会大火新西兰回应奶粉含毒郑州全城吃面李玲玉 内衣外穿市民自学考驾照网友神翻译《甄嬛传》春运美人志愿者
中文
ENGLISH
淘宝
京东
阿里巴巴国际站