大家都知道奶茶是非常受女生欢迎的一种美食，尤其是在逛街的时候，很多人的人生都喜欢捧着一杯奶茶，但奶茶的热量是非常的大的，喝一杯奶茶相当于喝了五瓶可乐，六桶薯片，能够正常的看到它确实是热量非常高的一种食物，但实际上有一些时候甚至杯奶茶的热量还要高，今天小编给大家介绍的就是
大家都知道水煮鱼是非常有名气的一道川菜，在全国各地都受到了很多吃货的喜欢，而且尤其是麻辣的水煮鱼会越吃越上瘾的，但是在加工的过程为了口感更好，会使用很多的食用油和调料。而且它里面还有很多的高蛋白物质，所以在晚上吃的话是很容易造成水桶腰的。
烧烤能够说是夏天每一个人都会吃的一种美食，很多人在看见照片的时候会口水直流的，但实际上烧烤里面各种食材或者蔬菜在经过烤制之后，就成了一种热量非常高的一种美食，而且在夏天的时候，很多人都喜欢喝啤酒吃烧烤，这样的话可能会导致赘肉缠身的，所以大家必须要少吃。
这个相信是很多北方人最喜欢吃的一种了，不管是在吃火锅还是吃麻辣烫的时候，都会加很多的芝麻酱，这样的话也有会让原本的热量更高了，但是很多女生却不知道，所以大家在吃火锅的时候能加一些醋之类的，这样的话也能够减少花生酱的食用，这样的话对减肥是有很大的好处的。
这个蛋糕能够说是今年非常火爆的一种美食，深受学生的喜欢，但实际上爆浆蛋糕的热量要比普通蛋糕高好多，而且它里面的奶油有更多，如果经常吃的话，只会让你越来越胖的。所以若不想要拥有水桶腰的话，大家就一定要注意了。
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