食物抗年月侵袭的法力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省劲、更有用。花生酱的成效还不仅限于此，最新医学研讨标明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一同食用，就能使女人大幅度的下降患糖尿病(类型2)的风险性。
绵长的冬天，心境总是郁闷不快？来块巧克力吧，阴霾的心境就会好多了。由于巧克力具有消除郁闷心绪的奇效：巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中开释美好激素和内啡肽，让人精力愉悦，并且巧克力中还含有一种物质苯(基)乙胺，其抗郁闷的成效早已被科学家们所证明。
西方国家正盛行一种新的控制饮食疗法：巧克力控制饮食疗法。只需你事必躬亲两星期，无论是体重仍是血压，都有下降。但先决条件是：巧克力所含的可可含量至少达70%。
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