发布时刻:2012年05月13日 14:52进入复兴论坛来历：新浪手机看视频
吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会感觉饿，而假如吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。吃花生还有益健康。人人瘦身网瘦身药排行榜（）小编给您介绍下花生瘦身法。
这一项发现挑战了人们的知识，一直以来，人们都以为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等简单发胖。可是研讨之后发现，经常吃花生和花生酱，不只不会导致发胖，还能削减心脏病的发病率。
现在，美国人吃花生的首要方法仍是花生酱。据女士吧左旋肉碱官方网站报导，美国上一年一年的花生酱消费量到达900万吨，比前年一会儿就上升了将近30%。
花生做成的小吃也是美国人日子中必不可少的食物。各种滋味的炸花生米被包装成小袋，在校园、大厦、医院等公共场所的主动售货机中独自出售，大受欢迎。记者在得克萨斯州儿童医院碰到的一位工作人员就标明：关于爱吃花生的人来说，很简单上瘾，但这种小包装的花生既能免除饥饿感，还不简单吃多，是最好的零食之一。
早在“花生养分价值工业远景世界论坛”上，美国养分专家这样以为，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主)，一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后，两组人的体重均匀都减了11磅，但一年后，第一组的体重却呈现反弹，而吃花生的那组体重却没添加。
刚刚提到了白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学防备剂。它除了能下降血小板集合，维护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔修改《抗变老圣典》录入为“100种最抢手有用的抗变老物质”之一，有很强的对立变老的才能。别的花生也是口碑最好的瘦身产品，更多的参阅：。
很多的研讨标明，花生、花生酱等花生制品对维护心脏、防备心血管疾病有很好的效果。咱们都知道适当地喝红酒对心脏很有优点，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康很重要。而一起，花生中还含有少数的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对操控胆固醇水平能起到辅佐效果。
中文
ENGLISH
淘宝
京东
阿里巴巴国际站