：一斤大颗粒的花生米（需挑出坏的）、适量盐、适量糖、食用油（如花生油、橄榄油等）。
：把花生米直接倒入锅里，用小火渐渐翻炒，直至花生熟透，花生皮一搓就掉。
：把去皮后的花生倒入破壁机，挑选果蔬键或奶昔键开端搅打（此过程是为把花生打碎，要挑选不带加热的按键）。若喜欢有颗粒感的花生酱，可少打一瞬间；若喜欢细腻的，则多打一瞬间。
：接着少数屡次地参加食用油，每次少加一点，边加边调查花生酱的浓稠度，至到达自己想要的浓稠程度即可。
别的，假如你喜欢在花生酱里增加其他食材来丰厚口味，比方芝麻等，可在搅打花生的过程中一起参加。一起，制造好的花生酱需密封保存，放置在阴凉枯燥处，赶快食用结束。
夏天到了，这么热的天，必不可少的便是凉面和凉菜了，吃上一顿清凉爽口，感觉整个人都清新了不少。想吃花生酱不必买，一盘花生米搞定，香浓无增加，拌菜拌面都很香。
往常在家里面吃饭，不管是吃面条仍是吃馒头，或者是只做一些凉拌菜之类的东西，都会在里面参加各式各样的调料，还会放一些西瓜酱，豆瓣酱，花生酱之类的东西，这些酱料都不是十分辣，但能让咱们觉得饭菜吃起来口感更好!
花生酱是咱们日子中很常见的一种食物，其质地细腻，口感香浓，深受人们的喜欢。花生酱在咱们的餐桌上扮演着很重要的人物，无论是吃火锅的时分，仍是在吃面的时分，参加一些花生酱，总能使平淡无味的食物滋味十足。日子中的花生酱一般会有甜咸之分，而甜花生酱还常常用来制造三明治，或是其它甜品。
小孩子吃花生是很有优点的，花生中含有许多的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋补调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的效果，还能够增强回忆，能够在必定程度上协助进步宝宝的回忆力，对宝宝有很大的好处。
今日逛超市，站在一瓶花生酱面前犹疑了良久，一瓶170克的花生酱卖12块钱，想来想去仍是放下了，心中静静算了一下，一斤花生米5块钱，假如用一斤花生米来做花生酱怎样也得做出400克来。
北方人吃火锅，总喜欢拿花生酱和芝麻酱调制一个酱汁，滋味太香了。别的，花生酱还能够拌面，又或者是早上吃三明治、吃面包片时，都能够调配。
过年时，家人团圆、亲友集会都少不了预备一顿热烈丰富的火锅，不管是吃哪种火锅，蘸料是肯定少不了的，在所有的蘸料里，花生酱、芝麻酱又是最受喜欢的，尤其在吃北方火锅的时分，基本上每个人的面前都是满满的一小碗这种酱，将刚刚烫熟的牛羊肉片，放在里面蘸一下，香浓之余还能品到肉的原汁原味，特别
今日买了一斤花生米，7元钱，计划用它来做花生酱，超市卖的花生酱太贵了，还含有增加剂、防腐剂什么的，吃的不放心，其实想吃在家自己就能够做，不必任何增加剂，办法特别简略，吃起来特别香，口感特别细腻，我们一块儿来看看吧。
转眼间，又到了鲜花生老练和上市的时节，爱吃花生的朋友们能够买起来吃起来了哦。8月，鲜花生许多上市，买两斤教你做成花生酱，好吃无增加，真香。
花生是一种富含许多养分的坚果，也是许多普通百姓家庭餐桌上的必备菜肴。花生的吃法有许多，水煮花生、油炸花生、糖醋花生，当然也有许多女人比较喜欢的花生酱。这是一种十分甘旨的食物，不光色彩特别诱人并且香气特别浓郁，吃起来口感也特别浑厚。
在家克己花生酱是怎样的体会？ 花生酱真的不必买着吃，在家克己花生酱简略便利，要害它比买的还香……拌面拌菜吃火锅，咋样都好吃！#村庄美食#村庄滋味#花生酱#林州#抖音美食引荐官
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