春节期间若不缺钱少吃瓜子多吃这5种零食好吃还不上火_南乳花生

春节期间，若不缺钱，少吃瓜子花生，多吃这5种零食，嘴巴不干，好吃还不上火！现在已经过年了，家家户户肯定都囤了非常多的年货，特别是吃的零食、饼干等等。那像往年我们准备年货，总会买非常多的瓜子，没事的时候就和亲戚朋友唠嗑嗑瓜子。

但是瓜子嗑多了，非常容易感觉口渴又上火，甚至还会口腔溃疡。所以，接下来就给大家分享一些好吃不贵，即使吃多了也不用担心上火的，营养价值也比较高的零食，一起来看看是什么零食吧。

碧根果也是比较常见的一种坚果类零食，它是属于山核桃中的一种。那我们比较常吃的坚果，比如核桃，据说有补脑的功效，所以也非常的出名，那其实山核桃的营养价值也非常高，而且它的价钱会比核桃贵很多，但是确实是近几年比较流行，也很受大家欢迎的干果类食物。

所以过年的时候我们也可以买一些山核桃，但是山核桃的果壳也是比较坚硬的，我们在剥壳的时候也要小心谨慎些，不要弄伤了自己，而且我们买山核桃尽量买原味的，原味的营养价值保留得更好，口感也会更加的原汁原味。如果有喜欢吃核桃类坚果的朋友一定不要错过碧根果。

夏威夷果是我们家比较常买的一种坚果之一，它的价钱也是比较实惠的。它的外形圆圆滚滚的，颜色有点类似于灰色的巧克力，夏威夷也是非常受欢迎的坚果之一。而且夏威夷果吃起来有一股淡淡的奶香，味道口感非常得好，它的果肉是比较香脆的。

那我们买回来你的夏威夷果已经是开好一些口了，我们可以借助一些工具更快地打开夏威夷果。虽然夏威夷果他非常受欢迎，除了它的味道之外，而且据说多吃夏威夷果有助于美容养颜。

巴旦木这个名字是比较特殊的，是一种坚果，它的外形像杏仁一样，水也被称为大杏仁，他吃起来的口感非常的香脆，而且也会有一股奶香味。更为重要的是，它的果皮非常的好剥，我们只要用手就可以轻轻剥开。巴旦木这种坚果类的营养价值也是很高的，它含有非常丰富的胡萝卜素和蛋白质，常吃巴旦木对我们的眼睛非常有益。

榛子是非常受欢迎的“四大坚果”之一，我们常常看到广告或者书里画的松鼠拿的坚果通常都是榛子。榛子的外形有点类似于板栗。它的果肉也是很香脆的。榛子也经常用作于各种零食之中。像我堂妹最喜爱的坚果就是榛子了，每年的冬天她都要囤一大袋榛子来打发时间。

开心果吃很多人，最爱的食物，他的外壳非常得好播，而且吃，他也非常的方便跟嗑瓜子一样。那像在过年时期，我们买东西都图个吉利，所以，开心果的名字也非常的好听和让人觉得开心，我们家每年也会买上一些开心果，摆在桌上好看又好吃。

这就是今天给大家分享的过年期间可以买的五种零食，这五种零食常吃也不用担心上火，而且它的营养价值都比较高，无论是大人小孩都喜欢，感兴趣的朋友，快去准备一些吧。