冰冷的时节正是身体贮存脂肪的时期，推陈出新变得缓慢，整个冬季往后，假如不加操控饮食咱们的体重会不断飙升。专家支招揭开美食与人体的联系，帮你在甘旨当时即便吃个不断也能照样瘦身。
乍一听花生酱便是那种热量高难消化的食物，可是科学现已证明了吃花生酱能削减人的食欲，避免人们一会儿暴饮暴食，有效地操控食量，就能协助人们成功地瘦身。吃了花生酱后，两个小时内都不会感觉饿，特别有饱腹感。
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